Zdrowe kolano, zdrowe biodro, zdrowy kręgosłup - to najwyższy czas aby zadbać w końcu o siebie i swoje ciało. W średzkim Orange Fitness Klub, znajdującym się pod adresem 27 Grudnia 1a, ruszył właśnie nowy cykl zajęć pod nazwą “Aktywny senior”. 

Zajęcia prowadzone będą przez wykwalifikowaną kadrę: trenera personalnego z doświadczeniem, trenera siłowni 60+, oraz animatorów czasu wolnego dla dzieci i dorosłych.

Wybierz moduły dla siebie i wpadnij na siłownię! Zajęcia “Moduł I” odbywają się w poniedziałki od 9:00 do 10:00 i są zajęciami dedykowanymi na kolano - wzmacniają poszczególne partie mięśni, a także działają rozciągająco.

“Moduł II” odbywający się w środy od 9:00 do 10:00 to ćwiczenia dedykowane na biodro. O zdrowy kręgosłup zadba natomiast “Moduł III”, odbywający się w piątki od 9:00 do 10:00, czyli ćwiczenia na kręgosłup szyjny, piersiowy i lędźwiowy.

Liczba miejsc jest ograniczona, także nie zwlekaj i zadzwoń pod numer 509 599 800 już dziś. Zajęcia są płatne 35 złotych za osobę, za jeden z wybranych modułów, bądź też 100 złotych za wszystkie moduły.