W sobotę 21 maja w Wielkopolsce bardzo silny wiatr pokrzyżował plany żeglarzom. Wiele imprez sportowych nie odbyło się. Zawodnicy Akademii wraz z trenerem zaplanowali ten dzień w Środzie i odpuścili wyjazd na regaty. W zastępstwie odbył się trening na basenie miejskim.
Podopieczni Akademii odbyli szkolenie z pływania wpław w kapoku (kamizelce asekuracyjnej), zakładania kapoków w wodzie, wiązania węzłów pod wodą, oszczędnego energetycznie unoszenia się na wodzie, pracy zespołowej w sytuacji alarmowej oraz nietypowego pływania w wodzie jako formy przygotowania motorycznego. Pojawiły się także elementy aqua aerobiku. Omówiono bezpieczeństwo i przećwiczono pracę z kołem ratunkowym.
- Mamy to szczęście, że działamy w mieście posiadającym basen kryty. Dzięki temu możemy przeprowadzać takie szkolenia uzupełniające. Zawodnicy i uczestnicy kursu na żeglarza jachtowego mieli możliwość przekonania się, że kapok pomaga unosić się na wodzie, ale także przeszkadza - mówi trener Patryk Różański.
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz